Запись на консультацию
Для записи на консультацию напишите мне в любой мессенджер: удобные для вас интервал времени, дни и формат (онлайн или оффлайн). Подберу для Вас ближайшее свободное время.
Запись на консультацию подтверждается после 100% предварительной оплаты. В случае отмены встречи не менее чем за 2 дня, предоплата возвращается.
Очные консультации провожу в уютном кабинете в 2-х минутах от м.Таганская.
Онлайн-консультации в любом мессенджере (WhatsApp, Telegram, Googlе-meet).
При необходимости выезжаю к Вам в офис, домой, или работа в «поле» в проблемных ситуациях.
Для корпоративных клиентов — условия сотрудничества обговариваются в индивидуальном порядке.
Все люди разные. Каждому я подбираю методы и способы, в зависимости от проблемы, запроса, характера и личной истории. Интегрирую когнитивно-поведенческий подход 3-ей волны, с техниками эмоционально-образной терапии, транзактного анализа, гипноза, арт-терапии и трансперсонального подхода.
Первая консультация в большей степени диагностическая. Мы разбираемся в причинах проблем, составляем анамнез жизни. Я помогаю конкретизировать запрос на терапию и мы вместе вырабатываем дальнейшую стратегию работы и варианты решения. Не обязательно иметь сформулированный запрос. Главное - желание решить проблему.
Длительность стандартной консультации 55 минут, за это время обычно можно решить один конкретный запрос. В зависимости от проблемы, срочности и специфики консультация может длится 1,5 - 2 часа.
До получения результата. Каждый человек уникален и заранее сложно сказать с какой скоростью вы будете двигаться. Я работаю и в формате радикальной краткосрочной терапии. Чаще всего это курс из 6-12 сеансов. Выполнение домашних заданий, если у вас есть на них время - ускорит процесс. Чем дольше вы жили со своей проблемой, тем больше времени нужно на ее преодоление. Бывает, что достаточно и одной сессии для решения локальной проблемы. Минимальное рекомендуемое количество сессий для устойчивого терапевтического эффекта 3-4.
Существует мнение, что очная работа более эффективна, чем дистанционная. Нет, это совершенно разные жанры, консультации проходят по разному.
Если не нашли ответа на свой вопрос, вы всегда можете задать его в мессенждере.
Терапевтическая группа
Групповая терапия за короткий срок дает насыщенный и богатый эмоциональный опыт — поэтому многие проблемы можно проработать гораздо быстрее.
В группе вы можете одновременно наблюдать и быть объектом наблюдения.
Создавать пространство общения внутри группы, давать обратную связь и получать ее от других. Обмениваться опытом и примерять его на себя.
ЛЁГКАЯ ЖИЗНЬ
Закрытая группа 8-10 человек, длительностью 2 месяца.
Встречи раз в неделю в Zoom 2,5 — 3 часа.
Набор в группу после предварительной беседы.
