Привет, меня зовут Елена Рождественская.
Я психолог, психотерапевт
Больше 10 лет помогаю людям в улучшении психологического благополучия:
- разобраться в себе;
- справиться с эмоциями;
- наладить отношения
- и многое другое…
С какими запросами я работаю:
Эмоциональная сфера
Выгорание, апатия, эмоциональные качели, депрессия, тревога и тревожные расстройства, фобии, панические атаки. Чувства агрессии, вины, обиды, стыда, одиночества.
Отношения
Взаимоотношения с партнером. Конфликты. Созависимые отношения. Семейные кризисы. Принять решение о разводе и восстановиться после развода/расставания.
Кризисы
Пережить сложный период в жизни. Поиск себя, утрата смысла жизни. Внутриличностные конфликты. Возрастные и экзистенциальные кризисы.
Самооценка
Принятие себя, своих чувств и эмоций. Зависимость от чужого мнения, личные границы. Проблемы одиночества. Уверенность в себе.
Работаю индивидуально со взрослыми (18+) в краткосрочной терапии (6-10 сессий) и в формате коучинга:
Очно в Москве и онлайн.
- Помогаю справиться с нежелательными эмоциональными состояниями;
- Преодолеть жизненные кризисы и сложные периоды в жизни;
- Разобраться с трудностями в отношениях и нормализовать эмоциональный климат в семье и на работе.
В своей работе интегрирую когнитивно-поведенческий подход с техниками эмоционально-образной и арт-терапии, транзактного анализа и коучинга. Что позволяет быстро решить практически любую проблему или задачу в короткие сроки.
Бережно, конфиденциально, эффективно.
Консультации и услуги
Запишитесь на консультацию
или напишите мне, если у Вас остались вопросы: