Антистресс

Лень, хроническая усталость, выгорание, апатия, депрессия.  Состояния знакомые многим, схожие симптомами, и могут плавно перетекать одно в другое.

На улице большую часть времени темно, под ногами слякоть, погода не радует.Не хочется лишний раз выходить на улицу, хочется спать, энергии нет, пониженное

Мы живем в эпоху тревоги и тревожных расстройств. По данным ВОЗ на сегодняшний день это самая распространенная психологическая проблема, опережающая даже депрессии.

Симптомы Панические атаки — это приступы сильного страха или дискомфорта, которые часто возникают внезапно — становится сложно дышать, учащается